Pratik yapabileceğiniz nefis yemek tarifleri, Türkiye'nin en güvenilir, resimli Yemek Tarifleri Sitesi.

Fit Muffin Tarifi

Fit Muffin Tarifi, Nasıl Yapılır?

0 141
Malzemeler:
2 adet yumurta
75 gram kuru üzüm
1 su bardağı yarım yağlı süt
4 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
80 gram bitter damla çikolata
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
10 yemek kaşığı tam buğday unu
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 yemek kaşığı keçiboynuzu unu
Yapılışı:
Kuru üzümleri sıcak suda bekletin. Yumuşayınca suyunu süzüp rondodan geçirin. Ayrı bir karıştırma kabında yumurtaları beyaz köpük olana kadar çırpın. Üzümleri, sütü ve yağı ekleyip yavaş devirde çırpmaya devam edin. Yulafları ve keçiboynuzu ununu ekleyip karıştırın. Ardından unla birlikte kabartma tozu ve vanilyayı eleyerek ekleyin ve karıştırın. En son damla çikolataları ekleyin. Yavaşça karıştırın ve hamuru muffin kalıplarına paylaştırın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında kontrol ederek yaklaşık 25 dakika pişirin. Afiyet olsun.
Not: Bu tariften 9 adet muffin çıkmaktadır ve tanesi yaklaşık 185 kcaldir.
Diyetisyen Kübra Şahin
Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.